Il tuo programma, su misura.
Scegli la gara e ricevi un piano con i tuoi ritmi, seguito dal coach.
Inizia oraProssime gare
Dove correre nei prossimi mesi
Mezze maratone, maratone e 10 km su strada, con date verificate.
Carico le gare…
Come funziona
Tre passi per arrivare pronto alla gara
Scegli l'obiettivo
Una gara dal calendario o la tua. Il programma parte dalla data e lavora all'indietro.
Racconta come corri
Tempi recenti, chilometri a settimana, giorni disponibili e di riposo. Bastano pochi minuti.
Allenati e registra
Ogni giorno trovi la seduta con ritmi e FC. Registri come è andata e il piano tiene conto di come stai.
Prova subito
Quanto puoi correre oggi?
Inserisci un tempo recente: calcoliamo le previsioni sulle altre distanze.
Cozzu's Team
Un gruppo che corre insieme, in Salento
Runner di ogni livello che si allenano con lo stesso metodo, condividono le gare e crescono insieme. Dal primo 10 km alla mezza maratona in cerca del personale.
20+atleti seguiti
–gare in calendario
1programma per ognuno
Inizia
Vuoi un programma per la tua prossima gara?
Lascia i tuoi dati: ti contattiamo e attiviamo il tuo accesso all'area personale.